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昼食に関するお知らせ

2022年1月11日(火)より,デイケアご利用の方の昼食に関しまして,変更がございます。 詳細に関しましては,デイケアスタッフまでお問い合わせくださいませ。 どうぞよろしくお願いいたします。...

竹下の日常 その2

 Merry Xmas 🎄  あのブログが最初で最後だと思っていましたが、なんと某主任の鶴の一声で早くも2周目が回ってきました。 もちろんのことネタがみつからなくて『その2』を書きたいと思います。  あれから約5ヶ月・・・私は週2の仕事生活に慣れて、自分の時間が持てるようになりました。 ...

すばらしきかな 行動療法

数年ぶりに人間ドックを受けました。職場での検診は毎年あるのですが、どうも胃の調子が今一つなので、思い切って胃カメラも申し込みました。 しかし実は私、世の中でものすごく怖いもの「ベスト5」に入るのではないかと思うくらいに胃カメラに対する恐怖心が強いのです。 子どもの頃に祖父から、「いかにでかいカメ...

自律神経の整え方

冬はいつ来るのかと思うほど、暖かい気候から一転して肌寒い日であったりと、気温差が激しい日々でしたが、ようやく冬の寒さを 感じるようになってきましたね。ある記事でも目にしましたが、そんな時期は「寒暖差疲労」に注意だそうです。 気温差が大きいと、体温調節をする自律神経の働きが乱れ、さまざまな不調が現...
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