blog

ブログ

看護師のセルフチェック

看護師のセルフチェックのプログラムでは、いろいろな病気や体に関するテーマを取り上げています。 今回はシリーズ4回に分けて、睡眠をテーマにしています。 不眠に焦点をあて、今よりもよりよい睡眠に持っていくにはどうしたらよいか、 不眠症の認知行動療法にもとづきながら、お話ししています。 不眠で悩ん...

「彫刻」

「彫刻」での作品です。 製作途中ではありますが、削ったりヤスリをかけたりしながら、少しずつ進めていきます。 削りながら形を考えることもあり、創造力をいかしながら取り組みます。 作業に集中していると、プログラムの時間があっという間に過ぎてしまいます。 時間をかけて作品を完成させると、達成感...

ゆるすぃっち

  隔週月曜日、午前のプログラムにしております。   小鳥のさえずりがきこえるBGM、木漏れ日のようにひかりがはいる雰囲気で参加しました。   講師のおだやかな声を聴きながら、自分の手でていねいに身体をほぐしていきました。  きもちよくて、目がトロ~ンとなりかけました。   たま...

「彫刻」

本日のプログラム「彫刻」で、作品を完成された方がいらっしゃいます。コツコツと取り組まれて、上品な仕上がりになりました。                                         N.Y....

ウォーキング

 昨日は雪が舞い降りてきました。  10:00頃にウォーキングをしています。  今日は氷もはらず、新鮮な太陽の光を浴びました。  つい最近まで枯れていた植物が、今はもう新しい緑が出ています。  寒い中にも、春を感じて過ごしています。  皆様のお住まいのあたりでも、緑が見えますか。 ...
ページトップ