看護師のセルフチェック 2018.02.8 スタッフブログ 看護師のセルフチェックのプログラムでは、いろいろな病気や体に関するテーマを取り上げています。 今回はシリーズ４回に分けて、睡眠をテーマにしています。 不眠に焦点をあて、今よりもよりよい睡眠に持っていくにはどうしたらよいか、 不眠症の認知行動療法にもとづきながら、お話ししています。 不眠で悩ん...read more
「彫刻」 2018.02.1 スタッフブログ 「彫刻」での作品です。 製作途中ではありますが、削ったりヤスリをかけたりしながら、少しずつ進めていきます。 削りながら形を考えることもあり、創造力をいかしながら取り組みます。 作業に集中していると、プログラムの時間があっという間に過ぎてしまいます。 時間をかけて作品を完成させると、達成感...read more
ゆるすぃっち 2018.01.29 スタッフブログ 隔週月曜日、午前のプログラムにしております。 小鳥のさえずりがきこえるBGM、木漏れ日のようにひかりがはいる雰囲気で参加しました。 講師のおだやかな声を聴きながら、自分の手でていねいに身体をほぐしていきました。 きもちよくて、目がトロ～ンとなりかけました。 たま...read more
ウォーキング 2018.01.23 スタッフブログ 昨日は雪が舞い降りてきました。 １０：００頃にウォーキングをしています。 今日は氷もはらず、新鮮な太陽の光を浴びました。 つい最近まで枯れていた植物が、今はもう新しい緑が出ています。 寒い中にも、春を感じて過ごしています。 皆様のお住まいのあたりでも、緑が見えますか。 ...read more
