近況報告と皆さまにお伝えしたいご案内 2025.10.3 スタッフブログ ご無沙汰しております。 H.S.です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 以前のブログで、梅干しを食べるよう心がけていることをお伝えし、しばらく続けていたのですが、その後梅干しを切らしてしまい、何故かいつも買い足し忘れてしまって梅干し生活が数ヶ月ストップしていました。 1,2 ヵ月前によう...read more
老化？ 2025.09.30 スタッフブログ 最近、老化によるものなのか「うっかり」が増えてきました。 スーパーで楽しみにしていた秋刀魚を買ったのに、 そのまま台に置いて帰ってしまったり、 財布を忘れて買い物に行ってしまったり･･･ 先日は、知り合いだと思って声をかけた人に無視をされ、 「もぉ〜なんで無視すんのよぉ!」と追いかけたら、 振...read more
睡眠のちょっとしたお話 2025.08.27 スタッフブログ 最近，睡眠に関する研修を受け，へぇぇ～と思ったことがいくつかありました。 年齢によって平均睡眠時間は大きく異なるということや，睡眠のゴールデンタイムというものは存在せず，成長ホルモンは眠り始めの深い睡眠で一番多く分泌されるということなどです。 そして，自分の中で一番の驚きだったのは，塩分を取りす...read more
