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放松

いきなりですが、皆様はどんな時が一番リラックスできていると思われますか?そもそもリラックスというのは何でしょうか?調べてみたら「リラックス」とは、心や体の緊張を解きほぐし、落ち着いた状態になることを指します。ストレスや緊張から解放され、心が穏やかになり、快適に過ごせる状態とも言えます。 一方、...

大阪・関西万博

55年ぶりに大阪で万国博覧会が開かれています。最近、会話の中に、「行くの?行かないの?」や「いつ行くの」という声が聞かれるようになりました。そもそも万博とは、「国際博覧会」のことで、人類の進歩や、人類の将来のビジョンを示す展覧会だとそうです。今回のテーマは「いのち輝く未来社会のデザイン」だそうで、1...

自分にきらめきをくれる曲

皆様 今回で5回目の投稿となりました。H.S.です。 身震いするような冬の寒さをなんとか乗り越え、ぽかぽかと日差しが暖かい季節になりましたね。 今回は、いつもと趣向が違うお話をしようと思います。 2025年1月、「日向坂46」の1期生が全員卒業を発表しました。 日向坂46とは、2016...

20代

 はじめは生活リズムがうまく整わなかったのが リサーフに来てから少しずつですが整うようになり 体を動かすことも苦ではなくなりました。 一定の時間に同じリズムで生活することの大切さを学びました。  またスタッフさんのサポートも大きく、良き話し相手、相談相手になってくださり、 人と話すこと、関...
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