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等倍

『不思議惑星キン・ザ・ザ』は,自分的映画ベスト5には入っています。 6,7年くらい前でしょうか。 スタッフの竹下さんに貸していた,キンザザのDVDを返却してもらった時のことです。 第一声が,2倍速で見たわ,でした。 ゆっくりとした,非生産的なシュールな映画ではあります。一方,わたくし...

ベーコン豆腐

私たちはタンパク質を使ってきんにくやぞうき、ホルモンなどを作っていますので、タンパク質は非常に重要なやくわりを持っているせいぶんの一つと言えます。そして、植物性タンパク質を多くする人ほど脳血管疾患、心血管疾患、癌リスクが低下することが証明されています。豆腐を食べて、植物性タンパク質を摂取しましょう!...

50代

 2月下旬からお世話になり、自分なりの目標を定め、段階をふみながら達成できたと思う。 仕事に集中しすぎる傾向があったのを、短時間の休みを挟むことで作業が順調に進むことを理解できた。 1日1回(最低)スタッフの方から声をかけてくださるのは、不安を感じなくなり、作業に集中することに役立ちました。又、...

脱・悪しき習慣

ここ数年,歯の健康を意識して過ごすことが増えています。 日ごろの取り組みとしては,毎食後の歯磨きはもちろん,夕食後にはデンタルフロスを行い,寝る時には歯の摩耗を防ぐためにマウスピースも着用しています。 そして,年に一回は歯科検診を受けるようにしています。 もともと歯が丈夫な方なのか,虫歯に...

おっちょこちょいとマインドレスネス?

少し前まで,育休でお休みをいただいておりました。その期間中のできごとから,最近考えていることを書いてみたいと思います。 とある日,私は焦っていました。子どもを連れて定刻に役場へ行かねばならず,そこまで徒歩15分。子のご機嫌は最悪で,泣きわめき,抱っこ紐で抱えるのも一苦労。髪をふり乱し,よう...
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