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レザークラフト

レザートレーを完成された方がいらっしゃいます。 3週間ほどで仕上がりました。 染色は3回塗っているそうです。素敵な色に仕上がりました。                                           N.Y...

何でもありプログラム「詩を読んで詩を書く会」

今日は、何でもありプログラム「詩を読んで詩を書く会」がありました。 参加者のみなさんから、読みたい詩のリクエストをお聞きし、金子みすゞさんと坂村真民さんの 詩を朗読しました。お互い感じ方が違うことを楽しみました。 その後、詩を作ります。普段感じていることや、日常を詩にしてみます。 参加者の方...

レザークラフト

今日は、レザークラフトがありました。 長財布を完成させた方がいらっしゃいます。 きれいな色を塗り、細部にこだわって手縫いされています。 時々、軌道修正し、試行錯誤の上完成されました。                                         N.Y...

ソリューション・フォーカスト・アプローチ

ソリューション・フォーカスト・アプローチとは,問題の「原因探し」という考え方ではなく, 「解決」を構築することに重点を置いた心理療法です。 一般的に,「SFA」や「ソリューション」などと省略して呼ばれています。 前回は,「例外」という言葉をテーマに挙げ,参加された皆さんに, 日ごろ困...

看護師のセルフチェック

看護師のセルフチェックのプログラムでは、いろいろな病気や体に関するテーマを取り上げています。 今回はシリーズ4回に分けて、睡眠をテーマにしています。 不眠に焦点をあて、今よりもよりよい睡眠に持っていくにはどうしたらよいか、 不眠症の認知行動療法にもとづきながら、お話ししています。 不眠で悩ん...
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