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ご無沙汰しております。 H.S.です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

以前のブログで、梅干しを食べるよう心がけていることをお伝えし、しばらく続けていたのですが、その後梅干しを切らしてしまい、何故かいつも買い足し忘れてしまって梅干し生活が数ヶ月ストップしていました。
1,2 ヵ月前にようやく梅干しを手に入れて、最近また梅干し生活を続けています。

そして、この間春雨サラダを食べました。
好物ではないので久しぶりに口にしたのですが、…なんであんなに美味しいんでしょうね！
春雨ときくらげのちゅるちゅるとした食感にお酢が効いていて、ハムの旨味が美味しさを引き立てていました。
また定期的に食べようと思います。

この度は、皆さまに二つのご報告がございます。
一つ目は、10月にプログラムをさせて頂くことになりました。

10月24日（金）13:30〜、「さくまと体験　セルフケアの道具箱」というプログラムです。

このプログラムは、伊藤絵美著の「セルフケアの道具箱　-ストレスに上手につきあう100のワーク」という本に沿って、セルフケアをいくつかご紹介します。
なんといってもイラストが可愛いのがこの本の特徴です…！
イラストに癒されながら、今すぐにできるセルフケアを一緒に体験して、「自分で自分を上手に助ける」ためのポイントを持ち帰って頂ければと思います。
初めて心理系プログラムをさせて頂くので緊張しますが、皆さまのご参加をお待ちしています。

二つ目は、Instagramについてです。
リサーフには、公式インスタグラムとX（旧Twitter）があるのをご存知ですか。
現在私は、公式インスタグラムを皆さまに知って頂こうと思い、ぼちぼちとご案内をすすめております。
リサーフに関することをゆっくりと更新しておりますので、こちらもぜひご覧ください。

朝晩は肌寒くなり日に日に秋の深まりを感じますね。
体調を崩さないように気をつけつつ、清々しい秋の空気を感じながら過ごしていきましょう。

H.S.