阳春三月 2026.03.10 スタッフブログ 厳しい冬を乗り越え、柔らかな日差しが大地を照らすこの言葉を聞くだけで、私たちの心には温かな風が吹き抜けるようです。この言葉のルーツは、紀元前、中国前漢の武帝の時代に編纂された思想書『淮南子（えなんじ）』に遡ると言われています。 単に「気温が上がり、天気が良い」という気象現象を指すだけでなく、...read more
「食べる」こと 2026.03.2 スタッフブログ 私たちはたいてい１日3回の食事をとっています。1年間では1000回以上、一生では何万回と食事をします。皆さんは、どのように食事をしていますか。私は食べるのが早いほうで、食事時間が5分ということもよくあります。テレビを見ながら食事をする、目の前にある材料だけですませてしまう、机の上に置いてあるおやつ...read more
心地よいイメージ・感覚 2026.02.20 スタッフブログ ご無沙汰しております。H.S.です。 今回の投稿で、7回目のブログ投稿となりました。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 立春を過ぎ、暦の上では春が始まったようです。 実際にはまだまだ寒いですが、急に暖かい日がでてきましたね。 以前、リサーフで四季に関する本があり、「立春」のページを見つ...read more
塩のある生活 2026.01.23 スタッフブログ 前回のブログでは睡眠のことについて書いたのですが、その中で塩分を摂りすぎると夜間の中途覚醒に繋がってしまいやすいことについて触れました。 夜中にトイレで目が覚めてしまいやすい私としては重要な内容でして、あれ以来、塩分に対する意識が徐々に高まっています。 そうする中で気づいたことが、どうやら自...read more
暴飲暴食 2026.01.16 スタッフブログ あけましておめでとうございます。 私は年末年始、暴飲暴食をしてしまいました。 年末は健康診断を受けるにあたり、甘いものやカロリーが高そうな食べ物を控えるように意識をしていました。 ストレス等で甘いものを食べたいと思っても「あと何日で健康診断だから！検査後に食べられるからもうちょっと我慢！」と自...read more
