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　いつもブログの順番が回ってくると次は何を書こうかと悩んでしまいます。こんな時、自分の代わりにやってくれたらものあればどんなに楽になるのかなと思っていました。それが今やAIで実現できるんですね。Chat GPTと呼ばれるコンピューター上に自分のやってほしいことを打ち込めばいとも簡単に文章を作成してく...

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ご無沙汰しております。 H.S.です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 以前のブログで、梅干しを食べるよう心がけていることをお伝えし、しばらく続けていたのですが、その後梅干しを切らしてしまい、何故かいつも買い足し忘れてしまって梅干し生活が数ヶ月ストップしていました。 1,2 ヵ月前によう...

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最近、老化によるものなのか「うっかり」が増えてきました。 スーパーで楽しみにしていた秋刀魚を買ったのに、 そのまま台に置いて帰ってしまったり、 財布を忘れて買い物に行ってしまったり･･･ 先日は、知り合いだと思って声をかけた人に無視をされ、 「もぉ〜なんで無視すんのよぉ!」と追いかけたら、 振...

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最近，睡眠に関する研修を受け，へぇぇ～と思ったことがいくつかありました。 年齢によって平均睡眠時間は大きく異なるということや，睡眠のゴールデンタイムというものは存在せず，成長ホルモンは眠り始めの深い睡眠で一番多く分泌されるということなどです。 そして，自分の中で一番の驚きだったのは，塩分を取りす...

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猛暑のなか、みなさんはどのようにお過ごしでいらっしゃいますか？ あるところでは、気温４１．８度を記録したとか。 人間の体温をはるかに超えております。 屋外を歩きますと、日照りと照り返し、風は温風のような何ともいえない気分になりながら、ひたすら歩いております。 熱中症予防をしながら今日もデ...

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