認知行動療法のプログラムがはじまりました 2017.03.15 スタッフブログ 先週の木曜日から全8回の予定です。このプログラムは，「アクセプタンス＆コミットメント・セラピー」という第3世代の認知行動療法をベースにしたグループプログラムです。次回は3月23日です。K.M....read more
アドベンチャーベースドカウンセリング 2017.03.8 スタッフブログ 今日のアドベンチャーベースドカウンセリングのプログラムでは、１クールの終盤ということで大きなチャレンジの活動を行いました。クモの巣に見立てたゴム紐の間をゴム紐には当たらずに全員が通り抜けるという活動です。自分一人では通り抜けぬのが難しい所を参加したメンバーでアイディアを出し合い、支え合いながら通り抜...read more
看護師のセルフチェック これからのスケジュール 2017.02.23 スタッフブログ 看護師のセルフチェックプログラムのスケジュールの詳細の追記です。1回 2月12日・・・眠るということは…。（不眠を維持する三つの特徴）をしました。次回からは2回 2月24日・・・よりよい睡眠について（睡眠調整法）3回 3月12日・・・過剰な努力をしないために（筋弛緩法）4回 3月24日・・・...read more
看護師のセルフチェック 2017.02.13 スタッフブログ 立春もすみましたが寒い日が続いています。 ２/１０から４回シリースで「 睡眠 」についてのお話をさせていただいています。第１回は眠るということ、不眠のタイプ、不眠を維持する３つの特徴をテーマに行いました。第２回は２/２４。 第３回は３/１０ 第４回は３/２４（各、１３：３０～ )の予定です。 ...read more
