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レザークラフト

今日は、レザークラフトがありました。 長財布を完成させた方がいらっしゃいます。 きれいな色を塗り、細部にこだわって手縫いされています。 時々、軌道修正し、試行錯誤の上完成されました。                                         N.Y...

ソリューション・フォーカスト・アプローチ

ソリューション・フォーカスト・アプローチとは,問題の「原因探し」という考え方ではなく, 「解決」を構築することに重点を置いた心理療法です。 一般的に,「SFA」や「ソリューション」などと省略して呼ばれています。 前回は,「例外」という言葉をテーマに挙げ,参加された皆さんに, 日ごろ困...

看護師のセルフチェック

看護師のセルフチェックのプログラムでは、いろいろな病気や体に関するテーマを取り上げています。 今回はシリーズ4回に分けて、睡眠をテーマにしています。 不眠に焦点をあて、今よりもよりよい睡眠に持っていくにはどうしたらよいか、 不眠症の認知行動療法にもとづきながら、お話ししています。 不眠で悩ん...

「彫刻」

「彫刻」での作品です。 製作途中ではありますが、削ったりヤスリをかけたりしながら、少しずつ進めていきます。 削りながら形を考えることもあり、創造力をいかしながら取り組みます。 作業に集中していると、プログラムの時間があっという間に過ぎてしまいます。 時間をかけて作品を完成させると、達成感...

ゆるすぃっち

  隔週月曜日、午前のプログラムにしております。   小鳥のさえずりがきこえるBGM、木漏れ日のようにひかりがはいる雰囲気で参加しました。   講師のおだやかな声を聴きながら、自分の手でていねいに身体をほぐしていきました。  きもちよくて、目がトロ~ンとなりかけました。   たま...
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