ウォーキング 2017.03.29 スタッフブログ １０：００頃にウォーキングをしています。今日は春の陽気とすがすがしい空気を感じながら歩いてきました。桜のつぼみが今にも咲きそうになっていました。つくしを探している人。気持ちよさそうに日向ぼっこをしている犬。花の手入れをしている人。ムスカリ、ツバキ、ユキヤナギ、ハナニラも咲いていました。春が来ています...read more
棒体操 2017.03.27 スタッフブログ 本日は棒体操のプログラムがありました。ヨガの講師の先生にご指導いただいています。リンパを流すように棒体操をしていると、ぽかぽかと身体があたたかくなります。ゆったりとできますので、是非ご参加ください。 Ｎ．Ｙ...read more
認知行動療法のプログラムがはじまりました 2017.03.15 スタッフブログ 先週の木曜日から全8回の予定です。このプログラムは，「アクセプタンス＆コミットメント・セラピー」という第3世代の認知行動療法をベースにしたグループプログラムです。次回は3月23日です。K.M....read more
アドベンチャーベースドカウンセリング 2017.03.8 スタッフブログ 今日のアドベンチャーベースドカウンセリングのプログラムでは、１クールの終盤ということで大きなチャレンジの活動を行いました。クモの巣に見立てたゴム紐の間をゴム紐には当たらずに全員が通り抜けるという活動です。自分一人では通り抜けぬのが難しい所を参加したメンバーでアイディアを出し合い、支え合いながら通り抜...read more
