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ストレスとの付き合い方  みなさんはストレスとの付き合い方、どうされていますか? ストレスは完全になくすことはできません。「コーピング」という言葉も一般的になってきましたが、要するに「ストレスに気づき」「抱えながら対処する」「うまくつきあう」ことのようです。  よく「心理士さんはどのように...

竹下の日常 8

  早くも4月になりました。新生活が始まる人もたくさんいて、桜を見ながら気持ち新たに出発するこの時期が1年で1番好きな時だなと毎年感じます。  後藤家も次女が新一年生になり先日、入学式に行ってきました。長女が入学式で着た時の衣装を次女が着るとピッタリで、結乃とはこれまた個性も体付きも違うなーと、4...

春の5K

先日、テレビを見ていて"春の5K”というテーマを目にしました。 花粉、乾燥、強風、気温差、黄砂のことです。 春の訪れでウキウキ、ワクワクするような気持ちとはうらはらに、そのような5kという試練を乗り越えながら 過ごしていかないといけないのかと、なんとも言えない気持ちになりました。 花...
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