すばらしきかな 行動療法 2021.12.23 スタッフブログ 数年ぶりに人間ドックを受けました。職場での検診は毎年あるのですが、どうも胃の調子が今一つなので、思い切って胃カメラも申し込みました。 しかし実は私、世の中でものすごく怖いもの「ベスト5」に入るのではないかと思うくらいに胃カメラに対する恐怖心が強いのです。 子どもの頃に祖父から、「いかにでかいカメ...read more
自律神経の整え方 2021.12.8 スタッフブログ 冬はいつ来るのかと思うほど、暖かい気候から一転して肌寒い日であったりと、気温差が激しい日々でしたが、ようやく冬の寒さを 感じるようになってきましたね。ある記事でも目にしましたが、そんな時期は「寒暖差疲労」に注意だそうです。 気温差が大きいと、体温調節をする自律神経の働きが乱れ、さまざまな不調が現...read more
「問題解決療法」プログラムに関するおしらせ 2021.12.7 お知らせ 明日，12月8日に予定しておりました「問題解決療法」プログラムですが， 都合により，中止となります。急なお知らせでたいへん申し訳ございません。 尚，次回は12月22日に実施いたします。どうぞよろしくお願い致します。...read more
「健美操」プログラムの時間変更のお知らせ 2021.12.1 お知らせ 12月15日の「健美操」のプログラムですが，都合により，45分プログラム（10時30分～11時15分）となります。 ご理解，ご協力の程，よろしくお願い申し上げます。 みなさまのご参加をお待ちしております。 ...read more
変わりゆくもの，変わらないもの 2021.11.10 スタッフブログ 岩や山を登るのは得意な方ですが，平面を果てしなく歩くのもきらいではありません。 数年前のたしか今くらいの季節のことです。蚕ノ社駅のあたりから歩きはじめて，三本の鳥居のある木島神社に立ちよったあと，嵐山方面へと歩いていますと，広沢の池にでました。その池を過ぎて大沢の池の方に向かう途中，急に景色が広が...read more
