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睡眠の日

 調べものをしていると目がとまりましたので少しご紹介しようと思います。 3月18日と9月3日は「睡眠の日」だそうです  日本では、3月18日を「春の睡眠の日」と定めたことに加え、9月3日を日本独自の「秋の睡眠の日」と制定されました。理由は、「ぐっ(9)すり(3)」の語呂が良いからだそうで...

そして失敗は続く…?

東京五輪真っ只中にこれを書いています。コロナ禍での五輪開催には賛否ありましたが、このブログが掲載される頃にはなんとか無事終わっているでしょうか。選手の方々の長年の努力には敬意しかありません。 個人的にオリンピックで楽しみなのは、陸上競技です。小学生~高校生まで真摯にとはいえませんがそれなりに競技に...

竹下の日常

 今日は竹下の身の上話をしたいと思います。  看護師になって早20年、仕事が大好きで突っ走って来ました。仕事と家事・育児の両立を、キャパオーバでも やりこなしてきましたが、帰宅したら時間に追われ、まだまだ手の掛かる子どもの世話で毎日イライラ満開でした。 こんな自分に悩み、長女の小学校進学を機に...

快眠とは。。。

今年の梅雨は長く、なかなかスッキリしない毎日で、早く梅雨明けしてほしいと願うばかりです。 そんなジメジメして蒸し暑いこの時期は、夜も寝苦しくなったりと、睡眠の妨げになり困ったものです。 今回は少し睡眠のことについてお話しさせていただきます。 睡眠には一定のサイクルがあります。 眠り始めると、...

心理士は「シンギュラリティ」を超えられるか?!

    何年前だったか忘れたのだけれども,デイルームにある雑誌「Discovery Japan」でAIの特集がされていました。(表紙は確か,鉄腕アトム。)今回のタイトルに書きました,「シンギュラリティ」というのは,「技術的特異点」といいまして,人工知能(AI)が人類の知能を超える転換点のことをいいま...
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